断奶期间可以吃海鲜吗？

可以适量吃海鲜

海鲜不是回奶食品，所以妈妈们在断奶期间可以吃海鲜，但不能吃太多，因为海鲜被认为是寒性食物，吃多了可能导致胃肠道不适。在此，我想说的是："如果你的孩子不喜欢吃海鲜，那你就不要吃了。"如果你的孩子不喜欢吃海鲜，那你就不要吃了。

如果你是自然断奶，断奶前奶水不多，增奶不严重，就不需要吃减奶食品。

但应注意不要吃产生奶水的食物，饮食要清淡，尽量少喝汤。有的人在断奶期间吃了回奶的食物，但仍有奶水增加的不舒服，甚至乳房肿胀，需要咨询医生，医生会及时处理。笔者提醒大家，哺乳期一定要彻底清洁，避免引起乳腺疾病。

是的，可以。

海鲜中的蛋白质和微量元素非常丰富，对健康的恢复非常有利。而且海鲜中的脂肪含量比较低，是理想的哺乳期食品，妈妈们不用担心用后身体肥胖，不用花更多时间减肥。

但是，很多人的身体对海鲜过敏，妈妈食用后，食物中的成分会通过乳汁间接进入宝宝体内，妈妈要注意观察宝宝身体的变化，确定安全后就可以放心地给宝宝吃。