备孕女性七不可行

　　1、不要轻易减肥

　　临床上发现，体重与女性的生育能力有关，体重过重或过轻的人都不容易怀孕。专家解释了其中的原因：体重过低会使脑垂体分泌的促卵泡素和黄体素不足，使卵泡中的卵子生成减少，导致长期不排卵和不孕；而体重过重会使体内雄性激素增加，导致多囊卵巢病和多毛症，从而导致不排卵和不孕。

　　2、不要吃全素饮食

　　德国一项试验证实，全素食也会影响女性排卵。研究人员将女性分为两组，一组吃少量的奶酪和牛奶，其他食物都是素食，而另一组则是正常饮食。6周后，研究人员发现，两组试验者的体重都下降了相同的幅度，但78%吃全素食的妇女出现了停止排卵的生理现象，而且几乎整组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中有67%的妇女排卵正常，月经周期没有变化。

　　3. 少穿紧身衣服

　　英国的研究发现，紧身衣在子宫和输卵管周围产生很大的压力。当紧身衣被脱下时，输卵管的压力会减弱，但子宫仍会在一段时间内受到压力。这种压力差会导致子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。另外，长期穿高跟鞋会使身体倾斜，从而减少与地面形成的角度，骨盆也会倾斜，容易造成骨盆移位，也容易造成子宫前倾，增加不孕的几率。

　　4. 少用阴道冲洗

　　专家指出，阴道冲洗不宜过于频繁，应在医生的指导下进行，否则会破坏阴道环境的平衡。研究发现，经常冲洗的妇女发生宫外孕的风险是不冲洗者的3至4倍。此外，不当的阴道冲洗也可能是输卵管感染和盆腔炎的原因之一。

　　5. 月经期间不进行性生活

　　虽然有规律的性生活有助于受孕，然而，大约80%的不孕妇女被发现血清中存在ASAb抗体。这是因为月经期间生殖道粘膜处于损伤状态，如果有性生活，精子很容易与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子发生凝集，失去活力。