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分娩必读:如何消除分娩时的心理障碍。

日期:2022/11/26 14:32作者:人气:

导读: 如何消除分娩时的心理障碍?生育的心理准备比身体准备更重要! 分娩的疼痛是一种自然现象,与受伤或生病的疼痛有根本的不同。疼痛因人而异,有些人感觉不大,但到处都有差异。分娩不应该被认为是无法忍受的痛苦。  人类感到疼痛是大脑皮层中枢神经的功能。当自我感觉不舒服时,中枢神经会有非常敏感的反应,疼痛会变得更加强烈。许多孕妇一想到即将到来的分娩,就会担心和充满恐惧。  因此,重要的是你要消除心中的恐惧和...

  如何消除分娩时的心理障碍?生育的心理准备比身体准备更重要! 分娩的疼痛是一种自然现象,与受伤或生病的疼痛有根本的不同。疼痛因人而异,有些人感觉不大,但到处都有差异。分娩不应该被认为是无法忍受的痛苦。

  人类感到疼痛是大脑皮层中枢神经的功能。当自我感觉不舒服时,中枢神经会有非常敏感的反应,疼痛会变得更加强烈。许多孕妇一想到即将到来的分娩,就会担心和充满恐惧。

  因此,重要的是你要消除心中的恐惧和焦虑的心理障碍,保持平静的心情,以便在分娩时不会感到太多痛苦。

  你越是紧张,你就越是感到痛苦

  对于人体来说,你越是放松,你的肌肉就越紧张。作为一个女人,结婚和生孩子是你必须面对的现实。在分娩过程中,婴儿会从狭窄的产道中出来。如果你在这段时间内精神上不紧张、冷静,放松肌肉和骨盆,宝宝就能顺利通过,分娩也会更快。如果母亲非常紧张,精神压力大,肌肉就会紧张,产道就不容易打开,所以婴儿就不能顺利地出来。婴儿甚至可能因为产道无法打开而窒息,造成更大的痛苦。

  曾经有一个女人非常害怕分娩,以至于在分娩前非常紧张。在分娩过程中,她大喊大叫,不听助产士的指示,而是大哭大闹,甚至还污染了消毒后的产房。在分娩的关键时刻,她挣脱了医务人员的保护,强迫自己坐起来.......。这种鲁莽的行为导致一名发育正常的足月男婴突然窒息。这名妇女自己不仅大量出血,还造成了严重的会阴部撕裂和产后感染,导致进一步的痛苦。虽然事后她很后悔,但这是不可逆转的。这位产妇的胎位、胎心和骨盆都有利于分娩,如果她消除了心理上的恐惧,并与医务人员密切合作,她是可以正常分娩的。

  这个例子证明,许多难产、死胎、产后出血和母婴过度痛苦的共同原因是母亲自己对分娩的恐惧。

  因此,母亲在分娩前的心理状态与分娩时的疼痛有很大关系,剧痛的感觉可以说是自己造成的。因此,必须详细了解分娩过程,以便有效地克服对分娩的恐惧。

  产前焦虑不仅会危及母亲和孩子的生命,而且还会对母亲产后的身体产生不利影响。近年来,出现了一种产后神经症的形式,它是产前心理焦虑的结果。此外,当极度紧张导致难产时,母亲的子宫内会出现大量出血,产后恢复得更慢,并引起各种炎症。

  事实上,孕妇早就知道,怀孕不是一种疾病,分娩也不是非常痛苦。只要他们有充分的心理准备,他们通常可以顺利地度过分娩和产后的生理忧虑。虽然母亲的心理受到各种外部因素的影响,但它也是完全可控的,可以不断调整。实际上,疼痛只不过是分娩引起的不适感。

  拥有一个健康、聪明的孩子的愿望有时会导致医学奇迹的出现。许多有残疾(非遗传)的母亲成功地克服了她们的不利条件,生下了一个正常的孩子。有一位妇女的丈夫在怀孕初期不幸去世,她在6个月大时被诊断出患有癌症,但她仍坚持自己的生育愿望。也许胎儿感觉到了母亲的强烈愿望,并很好地配合了! 当她分娩的时候,她有一个正常的孩子。

  这个例子显示了人类思想的力量,它有时会非常强大和不可预测。

  妇女明白,分娩是帮助婴儿出来的正常过程。她不会害怕分娩,所以在分娩过程中不会不耐烦,她会有这样的态度:"如果你在这里,你就是安全的。"她会确切地了解分娩的过程,并且已经想到如果出现任何异常因素,如何与助产士合作。这种心理状态有助于母亲克服分娩前的不适,并在分娩后尽快恢复。事实证明,有心理准备的妇女比没有心理准备的妇女在分娩时要顺利得多。

  维生素C可以减少分娩的风险

  孕妇在怀孕期间服用额外的维生素C可以减少分娩时的风险。胎儿羊膜早破是孕妇的一个常见问题,羊膜早破会给母亲带来风险。专家认为,维生素C有助于加强由胶原蛋白构成的羊膜,在怀孕前和怀孕期间没有摄入足够的维生素C的孕妇有可能出现羊膜过早破裂。

  在怀孕期间,由于发育中的胎儿吸收了许多营养物质,孕妇身体血浆中的维生素C含量和许多营养物质会减少。专家认为,在孕妇的饮食中增加维生素C的补充可以防止白血球中维生素C含量的下降。孕妇不仅要多吃维生素C药片,还要多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子和西兰花。半磅橙汁通常可以包含100毫克的维生素C。

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