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应避免在怀孕和宝宝2岁之间出现营养缺乏,否则会影响宝宝成年后的健康。

日期:2022/03/12 09:07作者:小编人气:

导读: 在《中国儿童发展纲要(2021-2030)》中,重点关注儿童早期1000天的营养。  在此期间 各地相关部门在会议上也纷纷提出,一定要重视生命早期1000天的营养。  生命早期1000天是指母亲怀孕的胎儿期和婴儿出生后的两年,即怀孕280天加上出生后720天,这是孩子生长发育和大脑各器官发育的重要阶段。  在这一时期,营养发挥着不可缺少和不可替代的作用。  生命早期1000天的营养是关键,做不...

  在《中国儿童发展纲要(2021-2030)》中,重点关注儿童早期1000天的营养。

  避免孕期至宝宝2岁期间的营养缺乏,否则会影响宝宝成年后的健康在此期间 各地相关部门在会议上也纷纷提出,一定要重视生命早期1000天的营养。

  生命早期1000天是指母亲怀孕的胎儿期和婴儿出生后的两年,即怀孕280天加上出生后720天,这是孩子生长发育和大脑各器官发育的重要阶段。

  在这一时期,营养发挥着不可缺少和不可替代的作用。

  生命早期1000天的营养是关键,做不好会影响孩子一生的健康✦ 怀孕期间缺乏叶酸会导致畸形的发生

  叶酸是一种B族维生素,是许多酶的辅酶,氨基酸的代谢、核酸和蛋白质的生物合成都受到叶酸的影响。

  怀孕早期缺乏叶酸容易导致胎儿畸形。

  怀孕期间缺铁会导致早产

  孕妈妈严重缺铁容易导致孩子早产,孩子早产后也更容易出现缺铁现象,影响孩子的大脑发育。

  ✦ 哺乳期缺乏维生素K导致脑溢血

  去年清远市儿童医院接诊了两例婴儿脑出血的病例,当时家长的反应是没有用力摇晃孩子,但脑出血的发现是偶然的。

  从怀孕到宝宝两岁之间千万不要错过营养,否则会影响宝宝成年后的健康医生询问 医生发现,两位母亲都是按照当地的老经验坐月子,月子里没有吃蔬菜,只吃肉类食物。

  最后医生确定,这是因为母亲们缺乏维生素K,在给孩子喂奶时,奶中的维生素K含量过低,导致婴儿的凝血机制受到影响,容易发生脑出血。

  ✦儿童的维生素D缺乏影响骨骼和牙齿的发育

  国家卫生委员会建议儿童在出生后几天开始服用维生素D补充剂,并持续到孩子两岁。

  儿童在两岁前喝更多的牛奶,因此他们有更充足的钙质来源。

  但天然食物中的维生素D含量较少,如果不额外补充,钙的吸收率将大大降低,这将直接导致维生素D缺乏造成佝偻病,影响孩子骨骼的生长发育。

  ✦儿童的维生素A缺乏影响免疫力和视力

  世界卫生组织1991-2013年的研究数据显示,发展中国家有近2亿学龄前儿童和2000万孕妇患有维生素A缺乏症。相当于1/3的学龄前儿童有维生素A缺乏症。

  维生素A缺乏会导致夜盲症、皮肤干燥、免疫力低下和其他问题。

  这就是为什么建议在两岁前给儿童补充维生素AD,而不是维生素D。

  ✦ 两岁前的儿童缺铁会直接影响成年后的大脑发育。

  从怀孕到宝宝两岁之间,千万不要把营养素用完,否则会影响宝宝成年后的健康宝宝满7个月后,对铁的需求量大大增加,这时及时添加含铁量高的辅食,是预防宝宝缺铁性贫血的最佳时机。

  如果家长不抓住这个时期,造成缺铁性贫血,会直接影响孩子大脑的血液和氧气供应。

  在孩子的大脑发育高峰期,氧气不足会直接影响孩子的记忆反应能力,而且这种影响往往是不可逆的。

  一项研究发现,与小时候不缺铁的孩子相比,小时候缺铁的孩子到了小学和中学时,记忆反应能力也比较差,智商也比较低。

  生命早期1000天的营养会影响成年后的健康状况

  20世纪90年代英国流行病学教授巴克通过研究发现,出生时和一岁时的低体重与成年后的慢性疾病,如肥胖和心血管疾病有很大关系。

  也就是说,一岁前体重增长不佳和较瘦的儿童在成年后更有可能患上肥胖症,或其他慢性疾病。

  在胎儿期和两岁前的婴儿期,孩子的营养至关重要,建议母亲通过饮食和各种维生素补充剂,或矿物质补充剂满足孩子的营养需求。

  儿童成长过程中的营养非常重要,营养不良的影响往往是不可逆的,与其等孩子长大了再后悔,不如在孩子小的时候就注重营养的补充。

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