科学生育网,权威的怀孕育儿资讯平台,站长联系方式:qq53858572

母婴资讯|健康备孕|怀孕常识|试管婴儿| 网站地图

搜索
健康备孕分类 备孕食谱 备孕常识 生男生女
热门标签:
最新标签:
首页 > 健康备孕 > 备孕食谱 > 正文

孕期食谱 杏仁炒荷兰豆荷

日期:2024/06/20 09:31作者:人气:

导读:杏仁炒荷兰豆荷准备材料:荷兰豆少许、大杏仁少许、蒜适量、盐适量、鸡精适量。步骤1:荷兰豆摘去两头和筋,清洗干净。步骤2:大杏仁适量备用。步骤3:蒜切成薄片。步骤...

孕期食谱1-10个月 孕期食谱大全及做法 孕期营养食谱

杏仁炒荷兰豆荷

准备材料:荷兰豆少许、大杏仁少许、蒜适量、盐适量、鸡精适量。

步骤1:荷兰豆摘去两头和筋,清洗干净。

步骤2:大杏仁适量备用。

步骤3:蒜切成薄片。

步骤4:锅中油热后,放入蒜片炒香。

步骤5:放入荷兰豆翻炒变色。

步骤6:放入大杏仁翻炒两分钟,加盐、鸡精调味即可。

营养价值

兰豆杏仁大蒜荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群:婴儿

发布者:科学孕婴网,转载请注明出处:https://www.tangchibbs.com/beiyunshipu/17170.html 若侵权请联系删除

鄂ICP备2023009244号-1|备案图片鄂公网安备42018502005767号|网站地图

声明: 本网站页面所刊载信息来源于网上,不代表本站观点!关于所刊载信息的真实性,请用户自行辨别真伪,本站不承担相应的法律责任。
若所刊载页面信息有侵权,请联系53858572@qq.com删除