如何治疗妊娠高血压？推荐孕期高血压的饮食食谱。

　　专家发现，怀孕期间高血压患者的数量明显增加，这可能与突然发生的寒冷和血管收缩有关。孕妇高血压的指标与普通人群相同。如果数值超过140/90mmHg，应立即到医院检查尿液，以排除妊娠高血压综合征。

　　//孕期应适当控制食量，不是 "能吃多少就吃多少"，而是根据孕期体重正常增长的标准来调整进食量。应根据孕期正常体重增长的标准来调整食物的摄入量。特别是，如果怀孕前体重超标，应尽量少吃或不吃甜食、零食、甜饮料、油炸食品和高脂肪食品。孕妈妈在整个孕期的食量不应超过12公斤。2.减少饱和脂肪的摄入 饮食中脂肪的热量应在25%左右，不超过30%；应减少饱和脂肪，相应增加不饱和脂肪的摄入。这意味着应该少吃动物脂肪，用植物油代替，每天用20克左右的油来做饭。这样，胎儿不仅可以得到生长发育所需的必需脂肪酸，而且前列腺素的合成也会增加，并促进多余脂肪的分解。3、避免蛋白质摄入不足 家禽和鱼类蛋白可以调节或降低血压，大豆蛋白可以保护心血管系统。因此，多吃鱼、家禽和大豆可改善孕期血压。但是，肾功能受损的孕妈妈需要控制蛋白质的摄入，以免增加肾脏的负担。中国营养学会建议，孕早期、中期和晚期以及哺乳期每天的钙摄入量分别为800毫克、1,000毫克、1,200毫克和1,200毫克。怀孕的母亲应确保每天喝牛奶。牛奶和奶制品富含易于吸收的钙，是补钙的好材料，但最好是低脂或脱脂奶制品。研究表明，孕妇增加食用乳制品可以降低妊娠高血压的发病率。公司的主要活动

　　因为鸭子是水禽，所以鸭肉冷而不热，脂肪含量高但不油腻。它含有丰富的蛋白质、脂肪和许多其他营养物质。在众多类型的鸭肉中，纯白鸭肉特别推荐给有高血压的孕妇，因为它可以降温和冷却血液。患有高血压的准妈妈在怀孕期间经常食用它来控制血压。鸭肉中的脂肪有降低胆固醇的作用，对预防和治疗孕期高血压很有帮助。2、多吃黄鳝在生活中，准妈妈多吃鱼可以对控制血压有很好的作用，尤其是黄鳝的降压作用更是准妈妈需要充分利用的。一定要注意选择新鲜的黄鳝，因为死黄鳝体内会有毒素，对人体有害。新鲜黄鳝是一种高蛋白、低脂肪的食物，可以调理身体中心，促进气血，治疗虚损。准妈妈们经常吃鳗鱼，可以有效预防孕期高血压。3、多吃芹菜 芹菜是高血压患者食谱中常有的降压食物，所以孕妇也要充分利用芹菜，积极预防高血压的发生。选择新鲜、松脆的芹菜，注意不要扔掉叶子，因为它们比茎部含有更多的营养物质。芹菜含有更多纤维，并富含维生素C、烟酸和粗纤维，这对预防准妈妈的高血压非常有效。这是由于芹菜具有镇静和降低血压的作用，能减少热量和冷却血液//怀孕期间应做哪些检查//当妇女怀孕时，她希望她的宝宝健康和聪明。定期的孕期检查对于一个健康和聪明的婴儿是必不可少的。在怀孕期间，有许多检查项目会让第一次怀孕的年轻父母感到头疼。那么，怀孕期间需要做哪些检查呢？第一次孕期检查通常在怀孕的第三个月左右进行，是建立个人档案的第一次孕期检查。毕竟孩子是家庭的未来，如果宝宝有先天性畸形，可以通过唐氏综合症筛查来发现。