他们说准备怀孕的第一步是服用叶酸! 实际上，准备怀孕的第一步是做好产前护理!

　　说到备孕的第一步，很多准父母认为吃叶酸是第一步，却不知道吃叶酸只是基础，要想生出健康聪明的宝宝，孕前良好的保健工作是必不可少的。孕前保健是准备怀孕的第一步，它是通过有针对性的信息提供和行为干预，让准夫妻掌握优生优育的科学知识和技能。

　　当被问及准备怀孕的第一步是什么？我相信很多妇女会说："吃叶酸！"

　　的确，叶酸是降低神经管缺陷风险的 "灵丹妙药"，建议妇女在受孕前三个月至受孕后三个月口服0.4-0.8毫克叶酸或含有叶酸的多种维生素，有神经管缺陷史的妇女每天服用4毫克叶酸。

　　产前护理是准备怀孕的第一步

　　但是，怀孕前的准备工作是否仅限于口服叶酸？不，当然不是!

　　在工作中，我们经常遇到一些新婚夫妇说："我只想在生孩子前做个检查，等一切正常了再生孩子！" 这就是我们准备怀孕的第一步-产前护理! 它包括常规检查、强制检查、准备检查、健康教育和咨询，建议在受孕前3-6个月进行。

　　孕前保健包括四个部分： 健康教育和咨询、健康检查、健康评估和健康咨询。

　　一般保健

　　强制性健康检查清单

　　可选检查

　　孕前保健的目的是帮助准夫妻掌握优生优育的科学知识和技能，鼓励他们充分利用优生优育的孕前健康检查，自觉采取有利于优生优育的行为和生活方式，解决影响生育的风险因素，并帮助夫妻提高生育能力。